🏃 Manger ou courir, faut-il choisir ?

Au pti dèj, le plein de glucides complexes !

Petits pains grillés suédois

Petits pains à la vanille

Biscottes maison

Biscuits aux céréales

A l'apéro : eau pétillante et  une poignée de ...
Chips de carottes

Fruits secs caramélisés aux épices

Gressins épeautre et sésame
Pains bretzels


Plat = pâtes et viande blanche !

Blancs de poulets marinés soja & sésame

Tagliatelles à l'oseille

 à moins de succomber pour une bonne pizza ?
Pizza soleil

Après l'effort ? Quelques petits réconforts !
Biscotti aux noisettes
  
Biscuits Granola maison

Cookies "bonne conscience" avoine & cranberries
 
Sablés andalous à l'huile d'olive

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